Category Archives: Splošno

Aminokisline

Aminokisline so temeljne sestavine vseh proteinov. 25 vrst aminokislin lahko delimo na tri skupine: –    esencialne, to je za življenje nujne aminokisline, ki jih organizem ne more sam izdelovati in tako dovajati s hrano; –    neesencialne aminokisline, ki jih organizem … Continue reading

Posted in Aminokisline, Splošno, Zdrava prehrana | Tagged , , | Komentarji so izklopljeni za Aminokisline

Marelice

Okusne marelice Zdrava prehrana naj bi vsebovala veliko zdravega sadja. Najbolj okusne in priljubljene pa so zagotovo marelice. Med sadnimi vrstami, ki jih pridelujemo v Sloveniji, je marelica ena najbolj občutljivih, a tudi cenjenih vrst. Marelica je najboljšega okusa, če … Continue reading

Posted in Marmelada, Splošno, Vitamini, Zdrava prehrana - sadje, Zdravilna hrana | Tagged , , , | Komentarji so izklopljeni za Marelice

Zdrava prehrana in morska hrana

Ribje maščobe Zdrava prehrana ne sme vsebovati prevelikih količin maščob, saj našemu telesu povzročajo mašenje in zatrdevanje arterij, zaradi česar možgani ne dobivajo dovolj krvi in je v nevarnosti srčna mišica. Vaše morebitne težave s poškodovanimi arterijami in drugimi dolgoročnimi … Continue reading

Posted in Splošno, Zdrava prehrana, Zdravilna hrana | Tagged , , , , | Komentarji so izklopljeni za Zdrava prehrana in morska hrana

Zdrava prehrana vegetarjancev

Vplivi vlaknin na zdravje Zdrava prehrana vegetarjancev skrbi za njihovo odlično zdravje. Ni namreč dvoma, da so vegetarjanci pri kroničnih boleznih, kakršne so bolezni srca, kap, sladkorna bolezen, visok krvni tlak in nekatere vrste raka, na boljšem kot jedci mesa. … Continue reading

Posted in Splošno, Zdravilna hrana | Tagged , , , , | Komentarji so izklopljeni za Zdrava prehrana vegetarjancev

Zdrava prehrana in čebula

Zdrava prehrana, odlični vplivi čebule na holesterol Zdrava prehrana bo še bolj zdrava, če bo vključevala čebulo. Dr. Gurewich je profesor medicinske fakultete na univerzi Tifus je izvedel poskus, ki kaže kako koristna je čebula. Sam poskus je doktor izvedel, … Continue reading

Posted in Holesterol, Splošno, Zdrava prehrana, Zdrava prehrana - zelenjava, Zdravilna hrana | Tagged , , , , , , | Komentarji so izklopljeni za Zdrava prehrana in čebula

Zdrava prehrana in konzervirana hrana

Ne slepite se glede konzervirane hrane Zdrava prehrana je bila nekdaj bolj dostopna, saj smo lahko svežo zelenjavo dobili kar na domačem vrtu. Danes je ljudi, ki imajo vrt, vedno manj. Danes imajo živila zaradi industijskega pridelovanja že na začetku … Continue reading

Posted in Splošno, Vegetarijanstvo, Vitamini, Zdrava prehrana, Zdravilna hrana | Tagged , , , | Komentarji so izklopljeni za Zdrava prehrana in konzervirana hrana

Zdrava prehrana, minerali in mikroelementi

Zdrava prehrana ni zdrava brez mineralov in mikroelementov Zdrava prehrana mora nujno vsebovati minerale, saj so za človekovo življenje nujno potrebni. Dejavno namreč sodelujejo pri različnih presnovnih in elektrokemičnih funkcijah živcev in mišic, ter pri nastajanju celičnih struktur, denimo v … Continue reading

Posted in Minerali, Splošno | Tagged , , , , , | Komentarji so izklopljeni za Zdrava prehrana, minerali in mikroelementi